Daily Archives: 25/07/2011

ชีวิตนี้อย่าให้ขาด น้ำ

70 เปอร์เซ็นต์ของร่างกายคนเราประกอบด้วยน้ำ จากขอความข้างต้น น่าจะทำให้เราเห็นความสำคัญของน้ำเพิ่มมากขึ้น เนื่องจากส่วนต่างๆ ของร่างกายมีน้ำหล่อเลี้ยงอยู่ทุกหนแห่ง น้ำในร่างกายแบ่งออกเป็น 3 ส่วน คือ น้ำที่ประกอบอยู่ในเซลล์ 60 เปอร์เซ็นต์ ที่อยู่นอกเซลล์ประมาณ 30 เปอร์เซ็นต์ และที่อยู่ในเนื้อเยื่อหรือเลือดอีก 10 เปอร์เซ็นต์ซึ่งทำให้มนุษย์ต้องการน้ำตกวันละประมาณ 2-3 ลิตร โดยจะมีการขับน้ำออกจากร่างกายในลักษณะของปัสสาวะ เหงื่อ อุจจาระ และลมหายใจ ซึ่งจะขับออกทางปัสสาวะวันละประมาณครึ่งลิตร ถึง 2.3 ลิตร Read the rest of this entry

โฆษณา

เสริมสุขภาพฟัน กินดีไม่มีผุ

อาหารที่รับประทานเข้าไปก็มีส่วนต่อสุขภาพฟัน ยิ่งถ้าเน้นดื่มกาแฟ เหล้า เบียร์ ขบเคี้ยวของหวาน อมลูกกวาดที่อุดมไปด้วยน้ำตาล และมีพฤติกรรมสูบบุหรี่เป็นประจำ ฟันสีขาวสะอาดตาก็จะค่อย ๆ เปลี่ยนไปเป็นสีเหลือง ดำ Read the rest of this entry

ครูไทยยุคไอที สร้างคลิปดีให้เด็กดู

เว็บไซต์ที่จะนำมาแนะนำให้เพื่อนครูครานี้ เป็นเว็บไซต์ที่จัดทำขึ้นเนื่องจากปัจจุบันนี้ คลิปวีดีโอ เป็นสื่อที่เข้าถึงเด็กๆ ได้ง่าย โครงการ Krutube จึงเป็นโครงการที่ส่งเสริมให้ครูไทยยุคไอที สร้างคลิปดี ให้เด็กดู เพื่อลดเวลาดูคลิปทั่วไป และเพิ่มเวลามาดูคลิปที่มีประโยชน์ต่อผู้เรียน เรารวบรวมวีดีโอคลิป ทั้งที่ครูผลิตเอง และดาวน์โหลดจากทั่วโลก พัฒนา Read the rest of this entry

เทคนิคขีดเส้นใต้เว้นช่องว่างในแบบฟอร์ม


ถ้าคุณต้องการสร้างแบบฟอร์มที่ขีดเส้นใต้เว้นช่องว่างเพื่อให้กรอกข้อมูลลงไปได้เวลาพิมพ์ออกมาเป็นกระดาษ
วิธีที่หลายคนทำอาจจะขีดเส้นใต้ด้วยการวาดเส้น หรืออาจจะพิมพ์ขีด _ ไปเรื่อยๆ
หรืออีกหลายหลายวิธี
แต่คุณสามารถทำได้รวดเร็วยิ่งขึ้นด้วยเทคนิคดังต่อไปนี้ครับ Read the rest of this entry

ขอต้อนรับทุกท่านสู่เว็บไซต์ sornordon

เป็นเรื่องที่ดำริไว้นานว่าอยากจะมีเว็บไซต์ส่วนตัวสักเว็บที่เป็นของตัวเอง และเป็นตัวอย่างให้กับโรงเรียน ครู ผู้บริหารที่สนใจจะมีเว็บไซต์ ที่จัดทำได้ง่าย และที่สำคัญไม่มีค่าใช้จ่าย ซึ่งมุมมองของผมคือ ณ วันนี้ในโลกไซเบอร์มีของฟรีอยู่มากมาย ที่เราสามารถนำมาใช้ประโยชน์เพื่อการเรียนการสอน หรืองานส่วนตัว โดยไม่ได้หวังทางธุรกิจ เนื่องจากผมมองว่า การมีเว็บไซต์ของโรงเรียนเป็นภาระหนึ่งที่มีค่าใช้จ่ายในการดำเนินการ โดยเฉพาะ Read the rest of this entry